プロツアー入り濃厚だそうです。
きょうの「いっぽ」の練習は
雨が降ったりやんだりで
お休み
3回目のプールにいってきました
ベルエキップの何人かと今年
朝練習をごいっしょしましたが
そのうちの増田君がミヤタスバルへ
はいったそうです
おめでとう
早速LINKしましょう
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風もなかったので、
1時間半ぐらい乗ろうかとおもっていたら
ひが暮れてきた
ので昨日のコースを走りました
自転車に乗ると
生きてるって感じがします
下りが気持ちいいです
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ベガルタ仙台の負けを確認後
ロード練習
かるーく1時間
前はカンパ・ミラージュだったので
シャーと音がしていたが
シマノ・ティアグラにしたら
音が全然しません。
歩行者や他の自転車に気をつけましょう
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寒さと曇り空に負けた。
今、自転車にサイクルコンピューターがついていません
使っていた、CAT EYEの1番安いのは
ストップウオッチと平均速度がでませんでした
役に立たなかった。
ので、次のクラスにしました。
装着がめんどうでほったらかしです。
以前、心拍計付きを買ったが利用しないうちに
だめになった。
ちょっと、複雑な機能は使いこなせません。

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暖かかったので、午後ロードで走ろうかと
思ってたら、雨が降り出しました
ベガルタ仙台快勝で、気分がいいですね
橋川健のロードトレーニング塾
参考にしようと切り抜いたが
いつも、それっきりだー
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