サイクルロードレース
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練習
1時間コース

Tim. 1.03.23
Av. 27.6km/h
Dst. 29.28km

スピードでませんね
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別府 ツール出場!!
やりました!!
ツール決定です!!
練習
細越~深山牧場HC
Dst. 36.50km
Tim. 1.41.36
Av. 21.5km/h
全日本 LIVE
http://www.c-radio.net/4live.html
上記 「くりらじ」で全日本選手権LIVE放送予定です
11:00~からです

練習
今週はまったくやるきなし
3日ぶりになんとか練習

3時間サイクリング+深山牧場HC

スピードがでない だせない

Av. 20.8km/h
Dst. 89.23km
Tim. 4.16.40

深山牧場ののぼりで
タヌキに遭遇。
新城 NHK放映
28日22:15~23:05
NHK「サンデースポーツ」
新城特集
全日本選手権にもふれる予定だそうで
たのしみです

ツール出場だとメディアの対応も
違ってくるね。
練習
いつ雨が本降りになるかわからないので
HC練習でなく周回コース

Av. 27.7km/h
Dst. 31.89km 
Tim. 1.08.59
別府
ルート・ド・スッド(仏 UCI 2.1)
18日~21日
別府 (スキル・シマノ)
山岳賞 !!
おめでとう

ツール出場なるか?

練習
細越~深山牧場HC

Dst. 36.35km
Tim. 1.40.37
Av. 21.6km/h

きょうは牧場の入り口で
子キツネに遭遇
別府 近況
別府 ツールへ向けて好調
ルート・ド・スッド (仏 UCI 2.1)
18日~21日
第1ステージ
2位 山岳賞
新城 ツール出場!!
新城 (Bdox)の
ツール・ド・フランス出場が決定しました
まずはおめでとう!!
ツアー・オブ・ジャパン
13日BSで放映
オーストラリアの19歳前後の大活躍と
日本選手の不振が目立ちました
現状は新城や別府などの一握りの選手に依存してます
網張HC
14日
網張HC(盛岡コルナゴKさん主催)参加
いい天気でした
上位はSHOUWA独占
練習
13日
45分
練習
12日
きのう雨で休んだので、今日は1時間コースを
気合を入れて走りましたが
復路が向かい風でスピードがでませんでした

Dst. 29.24km
Tim. 1.03.38
Av. 27.5km/h
練習
細越~深山牧場HC
Tim. 1.37.33
Av. 22.3km/h
Dst. 36.32km

きのう深山牧場でキツネに遭遇
毛並みがきれいでした
練習
深山牧場HC往復
Tim. 1.38.52
Av. 22.8km/h
Dst. 37.69km

これでもHC部分の時間は 
シーズン始めは40分かかってましたが
きょうは32分ぐらいに縮まりました
練習
45分
サイクリング
あべまさサイクルのお誘いで
サイクリング
KOMEさんの牽きでいい練習になりました

Dst. 73.72km
Tim. 3.11.37
Av. 23.2km/h
朝練
2日 45分コース
3日 クラブHC朝練
何年かぶりに、泉ヶ岳HC練習に参加
始まってすぐに各自がばらばらに
単独走行になって効果があったかな?
練習
1日
栗駒ダムめざし新玉山トンネルまで
地震復旧工事のためひきかえしました
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