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HC練習
深山牧場~大峰森~いこいのむら

Av.19.8km/h
Dst.66.24km
Tim.3.21.26

アルミ号のホイールを平坦用にしていたのを
忘れていました。
HC用にして「いこいのむら」まで
ギアが軽いので楽だったー。

体重
18日 62.7kg
19日 63.1kg
20日 62.4kg
21日 62.9kg
22日 62.3kg
練習しないと増え、間食でも増えます。
原因ははっきりしてます。
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